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1百合排毒汤0 J* ]3 ?3 u; i, O" p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ?6 Y5 [# i& k+ U* k7 z. t X8 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* c8 E9 D0 x H; Y% M
方法;用水煎服,一周一次
" Y9 g2 l' L$ F* F0 [" K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% x8 @7 S- D- b9 }! u5 a% s2玉米须菊花茶: b b7 w9 W! N) e- o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 @+ F3 o1 O3 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 N, J2 x/ S8 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, V" g z5 g) n P5 z8 s当做平时茶饮
" K3 p5 m$ p2 r0 }+ }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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