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1百合排毒汤' o8 S# a% @1 v7 q* v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! O1 ?8 h1 B) f) T. _" J7 y/ M2 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* Y8 D% x5 O; `& O/ v方法;用水煎服,一周一次' S9 q1 D9 d. S: q- A ]9 M7 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, H1 Y8 z, d" h$ L" h1 j
2玉米须菊花茶5 p5 e# U: j5 \0 Q- V5 C4 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& _( i# l) u, L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* Q; D( F! S; ? O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 P- F+ N/ ^( `4 Q当做平时茶饮
7 R4 [5 N- L! M8 Q. I* N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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